Einmal im Monat eröffne ich einen Raum für eine somatische Tanz- und Schüttelpraxis. Jedes Mal wird ein anderes Motto als Wegweiserin herangezogen. Die Musik für die gemeinsame Praxis wird basierend auf das Motto abgestimmt. Von mir werden ein paar Impulse in den Raum gegeben, beispielsweise Fragen zur Anleitung der Bewegungspraxis oder theoretische Hintergründe zu einzelnen Emotionen und deren Sitz im Körper. Anschließend bewegen wir uns gemeinsam und doch jeweils einzeln mit uns selbst verbunden im Raum. So wie es zu dem Zeitpunkt, an dem Tag, zu der Musik sich jeweils gerade stimmig anfühlt. Wir bewegen uns intuitiv und frei in unserem eigenen Takt. Wir ent-wickeln, probieren aus und regulieren. 

Im Anschluss an die gemeinsame Praxis reflektieren wir die inneren Prozesse gemeinsam. Niemand muss und jede:r darf sich einbringen.